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2017.06.15
健康倶楽部かわぐち
イベントレポート
今月のレクリエーションイベントで、十日町市の水落様より「笑いヨガ」を開催しました。
「笑いヨガ」とは笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた運動です。
笑うことは良いことですね!!
笑っていると気分が上がり、元気になりますよね!(^◇^)
豊かな日になりました。