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職員のための健康ＣＬＵＢ～アーバンリビング鳥屋野～
2020.07.15
アーバンリビング鳥屋野
イベントレポート
7月10日「職員のための健康ＣＬＵＢ」を行いました。
講師はデイサービス理学療法士の金田主任です。今回はあの有名な『アニソン』に合わせて腹筋に効く体操を行いました。
最初はヨガマットに横になった状態で行います。
股関節を開いたり、閉じたり・・・。見た目は地味ですが、腹筋にかなり効きます。
次は立った状態で体操します。
かなりハードだったため全身が筋肉痛になりそうです。
参加者みんなストレスが発散できたのではないかと思います。
「ストレスをためない職場つくり」をするため「職員のための健康ＣＬＵＢ」を継続していきたいです。
2020年7月10日 社会福祉法人苗場福祉会ｱｰﾊﾞﾝﾘﾋﾞﾝｸﾞ鳥屋野 管理 田村 温実