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笑いヨガ ～健康倶楽部つどい～
2015.11.08
健康倶楽部つどい
その他
11月8日、健康倶楽部つどいにて《お茶処つどい》が行われました！
お茶処つどいとしては、初めての試み。
お茶会の前に、一般デイサービスのフロアで行われたものとは・・・
それは、『笑いヨガ』です♪♪
3名のボランティア様よりお越し頂きました！
「笑いヨガ」とはなんでしょう・・・
それは、 皆さんで声を出したり身体を動かしながら、笑うことだそうです♪♪
挨拶をする時、握手をしながら目と目を合わせると自然と笑顔になって笑ったり、
乾杯の時にビールを注いで、飲んだら笑いが出たり、
浦島太郎が玉手箱を開けると、煙が出て笑ってしまったり、
梅干しを食べたら、ものすごく酸っぱくて笑ってしまったり・・・
たくさんのシチュエーションを演じながら、皆さんで大笑いしました＼(＾Ｏ＾)／
見て下さい、皆さんのこの自然な笑顔☆ とっても楽しそうです♪♪
また、100万円のクリームを頂き(頂いたつもりで…)、顔や手に塗ってキレイに
なりました！！隣の方にも塗ってあげましたよ(笑)
1つ1つの笑いヨガの合間には、手を叩きながら「ホ!ホ! ハ!ハ!」
「やったー、やったー、イエーイ！」「いいぞ、いいぞ、イエーイ！」と
イエーイの時に両手を広げてバンザイをします＼(＾Ｏ＾)／
皆さんで一緒に行なう事で一体感が生まれ、笑顔が溢れます♪♪
たくさん笑ったり身体を動かしたので、身体がポカポカに温まりました！
笑うことは、健康や認知症に良いそうですよ☆
笑いヨガでたくさん笑った後は、お茶会です！
今回は、栄養科特製の『スイートポテト』を召し上がって頂きました♪
「すごく美味しかったよ」と皆さんが完食されました！！
また、今回も地域の方からもお越し頂き、初めてご参加頂いた方は、
来る前は「行くのどうしようかなぁ～どんなことするんだろうなぁ」と
不安だったそうですが、「楽しかったよ！また次回も楽しみにしています！」
とのお言葉を頂きました☆
今後も、《お茶処つどい》へのお越しをお待ちしております！！
≪2015年11月8日 健康倶楽部つどい 特養 木村≫